Zwangerschapsmassage
Je bent in verwachting van een kindje in je tweede of derde trimester. Goede zorg voor jezelf en je kindje is heel belangrijk. Je zult reeds diverse adviezen voor een gezonde lifestyle hebben verkregen met oog op voeding, rust en beweging. Een zwangerschapsmassage is een mooie toevoeging aan dit lijstje. Diverse onderzoeken wijzen dit uit. Impression Massage haalt je even uit de alledaagse drukte en creëert een moment waarop je even alleen bezig bent met jezelf en het kindje (of de kindjes) in je buik.
Een zwangerschapsmassage van Impression Massage is gebaseerd op de ontspanningsmassage. Uiteraard zijn er extra aandachtspunten bij een zwanger lichaam. Een aangepaste tafel zorgt er tevens voor dat een comfortabele buikligging mogelijk wordt gemaakt (door de aanwezigheid van een uitsparing in de tafel ter hoogte van buik en borst). Dit vond ik destijds een zaligheid, eindelijk weer even een buikligging! De zwangerschapsmassage van Impression Massage is een vriendelijke massage welke een ontspannende, maar ook vitaliserende functie kan hebben.
Een zwangerschapsmassage kan bijdragen aan:
- lichamelijke ontspanning
- mentale ontspanning
- vermindering stress
- goede weerstand
- vochtafdrijving
- betere bloedcirculatie
- afvoer van afvalstoffen
- goede nachtrust
- verlichting van pijnklachten
- spierherstel
- het losmaken van verkrampte spieren
- soepelheid
- een beter immuunsysteem
- een goed spijsvertering
- soepele stoelgang
- betere concentratie
- een fitter gevoel!
Graag hoor ik voor aanvang van de massage of er sprake is van:
- pijn
- medicijngebruik (medicatie kan invloed hebben op een massage of andersom).
- huidaandoeningen
- ondergane operaties
- spataderen
Als er twijfels zijn over een massage in combinatie met klachten, dan is het wijsheid advies in te winnen bij een arts of verloskundige alvorens je een afspraak maakt.
