Mama-massage
Ook in de kraamtijd is het mogelijk om gemasseerd te worden. Ongeacht de wijze waarop je kindje ter wereld is gekomen; je lichaam heeft hard gewerkt! Je lichaam heeft tijd nodig om hiervan te herstellen en dit ‘ontzwangeren’ neemt veel tijd in beslag. Een massage kan dit herstelproces een handje helpen en kan bijdragen aan het weer in balans brengen van je hormoonspiegel.
In het dagelijkse leven zal je andere houdingen toepassen dan je gewend was (zoals het tillen van een baby’tje en misschien het geven van borst- of flesvoeding) waardoor de kans bestaat dat je last krijgt van vermoeide schouders en/of een stijve nek. Een massage kan dan voor verlichting zorgen.
Een mama-massage is gebaseerd op de ontspanningsmassage. Impression Massage draagt graag bij aan je postnatale welzijn; een gezonde lifestyle waarbij je sneller weer ontspannen, met meer kracht en energie voor jezelf en je baby’tje kan zorgen.
Een mama-massage kan bijdragen aan:
- lichamelijke ontspanning
- mentale ontspanning
- vermindering stress
- goede weerstand
- voorspoedig verloop van borstvoeding (lactatie)
- betere hormoonbalans
- vochtafdrijving – vermindering van zwelling
- betere bloedcirculatie
- afvoer van afvalstoffen
- betere nachtrust
- verlichting van pijnklachten
- spierherstel
- het losmaken van verkrampte spieren
- soepelheid
- beter immuunsysteem
- goede spijsvertering
- betere concentratie
- een fitter gevoel!
Graag hoor ik voor aanvang van de massage of er sprake is van:
- pijn
- medicijngebruik (medicatie kan invloed hebben op een massage of andersom).
- huidaandoeningen
- ondergane operaties
- spataderen
Als er twijfels zijn over een massage in combinatie met (postnatale) klachten, dan is het wijsheid advies in te winnen bij een arts of verloskundige alvorens je een afspraak maakt.
Ik kan aan huis komen voor deze massage. Voor de massage aan huis, geldt een aangepast tarief. Voorafgaand aan de massage krijg je een ontspannend voetenbadje. De behandeling duurt 75 minuten.
Enkele voorwaarden voor een massage aan huis zijn:
- je bent woonachtig binnen een straal van ca 5 km om Veenendaal
- hoogbouw in overleg i.v.m. een uitgebreide massageuitrusting
- het huis is rookvrij
- er kan rust worden gecreëerd
- er is ruimte voor een massagetafel (ca. 2 x 1 meter) en loopruimte er omheen
- de ruimte kan tot een behaaglijke temperatuur (20 - 22 graden) worden verwarmd
- de ruimte is opgeruimd / schoon
- de privacy kan worden gewaarborgd (bijv. d.m.v. gordijnen)
- er is een stroomvoorziening
- voor het gereedmaken van de ruimte heb ik ca 10 minuten nodig vooraf en nadien
